Уверенный пользователь ПК -
Полезные советы и инструкции по работе на ПК

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Дата публикации: 2012-02-09

В этом видеоуроке мы рассмотрим полезную программу - NiGlaz, которая напоминает нам о том, что необходимо сделать перерыв при работе за компьютером.

Многие знают, что перерывы надо делать, но не контролируют себя, и сидят за компьютером часами, что приводит к ухудшению зрения и другим последствиям.

Чтобы этого не произошло, установите программу для контроля времени работы и отдыха за компьютером.

Как работать с программой, смотрите в этом уроке:

Урок. Как сохранить зрение, работая за компьютером

Скачать урок в хорошем качестве(11 Мб)

Скачать программу NiGlaz с сайта разработчика

Скачать программу NiGlaz (резервная ссылка)

Просмотров: 21802

Предложить идею для создания урока>>

Возможно, Вас заинтересуют записи:

Комментарии к этой заметке (всего 44 комментариев):

Комментарий добавил(а): Константин
Дата: 2012-02-09

Хорошо, что придумали подобные программы! А то бывает заработаешься, и про перерыв забываешь. Я тоже как-то подобную программу рассматривал на своем сайте, только в той программе возможностей побольше. Бесплатная программа Workrave. Установка и использование: http://blog-pc.ru/workrave-kontrol-vremeni.html

Комментарий добавил(а): Вадим
Дата: 2012-02-09

Спасибо за нужную прогу,скачал и установил,объяснили доступно и доходчиво,еще раз спасибо

Комментарий добавил(а): Людмила
Дата: 2012-02-09

Спасибо за программку!Очень кстати...

Комментарий добавил(а): Эскендер
Дата: 2012-02-09

Спасибо Максим за программу. Сыну 6 лет теперь можно визуально контролировать его прибывание за компом,еще раз большое спасибо.

Комментарий добавил(а): Евгений
Дата: 2012-02-09

Спасибо, что хоть кто то заботится о нашем здоровье (не мы). Спасибо, Максим!

Комментарий добавил(а): татьяна
Дата: 2012-02-10

СПАСИБО!!! ОГРОМНОЕ,МАКСИМ!!!

Комментарий добавил(а): Jeol
Дата: 2012-02-10

Чрезвычайно полезная и простая в эксплуатации программа. Всем настойчиво рекомендую !!! Это один из редких случаев, когда урок М.Негодова подходит абсолютно всем. Спасибо Максим!

Комментарий добавил(а): Татьяна
Дата: 2012-02-10

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Елена
Дата: 2012-02-10

Огромное спасибо!!!!!!!!!

Комментарий добавил(а): Айбек
Дата: 2012-02-10

Спасибо очень нужная программа!

Комментарий добавил(а): Бернара
Дата: 2012-02-10

Благодарю.

Комментарий добавил(а): Михаил Ильич
Дата: 2012-02-10

Спасибо, детям обязательно поставлю!

Комментарий добавил(а): Алла
Дата: 2012-02-10

Максим, программа очень полезная, скачала и установила. Спасибо за заботу о нашем зрении.

Комментарий добавил(а): Андрей
Дата: 2012-02-10

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Qazween
Дата: 2012-02-10

Огромное спасибо Максим Негодов

Комментарий добавил(а): Наталья
Дата: 2012-02-10

Спасибо Максим! Очень полезная и необходимая программа!

Комментарий добавил(а): Елена
Дата: 2012-02-10

Спасибки!

Комментарий добавил(а): Алина
Дата: 2012-02-10

Почему-то не скачивается программа с указанного сайта.

Комментарий добавил(а): Ирина
Дата: 2012-02-10

Спасибо! Информация очень актуальная, но не получается скачать программу с указанного сайта....

Комментарий добавил(а): Виктор
Дата: 2012-02-10

Не могу скачать?

Комментарий добавил(а): Игорь
Дата: 2012-02-10

Не скачивается программа.Где ещё её можно скачать?

Комментарий добавил(а): Юрий
Дата: 2012-02-10

Максим, большое спасибо! Только вот проблема с закачкой проги.

Комментарий добавил(а): Артур
Дата: 2012-02-10

Спасибо, Максим. Все скачивается отлично и урок, как всегда, кстати.

Комментарий добавил(а): валера
Дата: 2012-02-10

спасибо!

Комментарий добавил(а): Максим Негодов
Дата: 2012-02-10

Добавил резервную ссылку на программу.

Комментарий добавил(а): андрей
Дата: 2012-02-11

хорошая вещь

Комментарий добавил(а): валерий
Дата: 2012-02-11

Очень кстати огромное спасибо всегда читаю ваши сообщения иписьма.

Комментарий добавил(а): alexandr
Дата: 2012-02-11

огромное спасибо

Комментарий добавил(а): Aidana
Дата: 2012-02-11

Огромное спасибо, Максим!!!

Комментарий добавил(а): Татьяна
Дата: 2012-02-11

ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!! Установила программу. Очень полезная и нужная программа.

Комментарий добавил(а): Николай.
Дата: 2012-02-11

Максим! Ваши рассылки здорово помогают. Я просматриваю все, даже то что не нужно. Эта программа мне абсолютно не нужна. Но во время просмотра ролика, возникла проблема с изображением, то есть аудио есть а видео нет. Я сразу понял, что у меня битая вирусом программа Quick Time. Удалил и закачал новую версию. Теперь все отлично. Еще раз Спасибо.

Комментарий добавил(а): Надежда
Дата: 2012-02-11

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Роза
Дата: 2012-02-12

Максим, большое спасибо за необходимую и очень полезную программу.

Комментарий добавил(а): Артур
Дата: 2012-02-12

Спасибо, интересная программка. Было бы здорво, если б она ещё предлогала упражнения для глаз и всего карпуса.

Комментарий добавил(а): Ivvan
Дата: 2012-02-13

Спасибо за программку!Очень кстати...

Комментарий добавил(а): Жека
Дата: 2012-02-13

Программа прекрассная, только когда что-то очень важное делаешь, не хочется прирываться. Особенно, когда оформляешь переводы.

Комментарий добавил(а): Владимир
Дата: 2012-02-13

Мне понравилась.

Комментарий добавил(а): Валентина)))
Дата: 2012-02-15

Спасибо за урок...очень необходимая штучка!!!!

Комментарий добавил(а): Максат
Дата: 2012-02-16

Без комментарий.

Комментарий добавил(а): Альберт
Дата: 2012-02-20

здоровья и успеха всем

Комментарий добавил(а): Сергей
Дата: 2012-02-29

Спасибо,Макс!Очень полезная программа!

Комментарий добавил(а): Владимир
Дата: 2012-03-21

Максим, сразу критика. Ты когда комментировал ролик, не спал случаем? Это первое. А второе, раз уж речь идет о работе... тогда, в этой программе нужна кнопка и для отключения начальства)). Считаю, что намного полезней будет представить не эту, мягко говоря бесполезную программу, а программу для расслабления глаз.

Комментарий добавил(а): Стас
Дата: 2013-06-06

Максим, большое спасибо за необходимую и очень полезную программу. Тебе удачи и всех благ )))

Комментарий добавил(а): Станислав
Дата: 2015-08-10

Вот отличная утилита flux-setup - без неё невозможно за ПК!

Подпишитесь на мини-курс "Выбор и установка HDD/SSD" и Вы научитесь самостоятельно выбирать и устанавливать любой накопитель!

BIOS. Часть 1 – Изучаем БИОС и его версии

Создаем надежные пароли в KeePass Password Safe

Редактирование видео в Movavi

Как контролировать температуру жесткого диска?

Установка и подключение вентиляторов компьютера

Как выбрать надежный и тихий вентилятор для компьютера

Как работает охлаждение системного блока

Автоматическое выключение компьютера

Что делать если не запускается компьютер?

Как запустить программу Chkdsk для исправления ошибок на диске?

Как записывать большие файлы на флешку?

Как увеличить/изменить объем виртуальной памяти

Наш Twitter и канал на YouTube:

Качественный хостинг для Вашего сайта

Главная | Курсы на DVD | Блог | Об авторах | Служба поддержки | Партнерская программа | Политика конфиденциальности

Copyright © pc-user.ru Максим Негодов 2008-2017

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на автора материала и источник - Уверенный пользователь ПК

Сайт мониторится с помощью сервиса ping-admin

Uptime по данным Ping-Admin.Ru - сервиса мониторинга доступности сайтов