Уверенный пользователь ПК -
Полезные советы и инструкции по работе на ПК

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Дата публикации: 2012-02-09

В этом видеоуроке мы рассмотрим полезную программу - NiGlaz, которая напоминает нам о том, что необходимо сделать перерыв при работе за компьютером.

Многие знают, что перерывы надо делать, но не контролируют себя, и сидят за компьютером часами, что приводит к ухудшению зрения и другим последствиям.

Чтобы этого не произошло, установите программу для контроля времени работы и отдыха за компьютером.

Как работать с программой, смотрите в этом уроке:

Урок. Как сохранить зрение, работая за компьютером

Скачать урок в хорошем качестве(11 Мб)

Скачать программу NiGlaz с сайта разработчика

Скачать программу NiGlaz (резервная ссылка)

Просмотров: 21666

Предложить идею для создания урока>>

Возможно, Вас заинтересуют записи:

Комментарии к этой заметке (всего 44 комментариев):

Комментарий добавил(а): Константин
Дата: 2012-02-09

Хорошо, что придумали подобные программы! А то бывает заработаешься, и про перерыв забываешь. Я тоже как-то подобную программу рассматривал на своем сайте, только в той программе возможностей побольше. Бесплатная программа Workrave. Установка и использование: http://blog-pc.ru/workrave-kontrol-vremeni.html

Комментарий добавил(а): Вадим
Дата: 2012-02-09

Спасибо за нужную прогу,скачал и установил,объяснили доступно и доходчиво,еще раз спасибо

Комментарий добавил(а): Людмила
Дата: 2012-02-09

Спасибо за программку!Очень кстати...

Комментарий добавил(а): Эскендер
Дата: 2012-02-09

Спасибо Максим за программу. Сыну 6 лет теперь можно визуально контролировать его прибывание за компом,еще раз большое спасибо.

Комментарий добавил(а): Евгений
Дата: 2012-02-09

Спасибо, что хоть кто то заботится о нашем здоровье (не мы). Спасибо, Максим!

Комментарий добавил(а): татьяна
Дата: 2012-02-10

СПАСИБО!!! ОГРОМНОЕ,МАКСИМ!!!

Комментарий добавил(а): Jeol
Дата: 2012-02-10

Чрезвычайно полезная и простая в эксплуатации программа. Всем настойчиво рекомендую !!! Это один из редких случаев, когда урок М.Негодова подходит абсолютно всем. Спасибо Максим!

Комментарий добавил(а): Татьяна
Дата: 2012-02-10

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Елена
Дата: 2012-02-10

Огромное спасибо!!!!!!!!!

Комментарий добавил(а): Айбек
Дата: 2012-02-10

Спасибо очень нужная программа!

Комментарий добавил(а): Бернара
Дата: 2012-02-10

Благодарю.

Комментарий добавил(а): Михаил Ильич
Дата: 2012-02-10

Спасибо, детям обязательно поставлю!

Комментарий добавил(а): Алла
Дата: 2012-02-10

Максим, программа очень полезная, скачала и установила. Спасибо за заботу о нашем зрении.

Комментарий добавил(а): Андрей
Дата: 2012-02-10

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Qazween
Дата: 2012-02-10

Огромное спасибо Максим Негодов

Комментарий добавил(а): Наталья
Дата: 2012-02-10

Спасибо Максим! Очень полезная и необходимая программа!

Комментарий добавил(а): Елена
Дата: 2012-02-10

Спасибки!

Комментарий добавил(а): Алина
Дата: 2012-02-10

Почему-то не скачивается программа с указанного сайта.

Комментарий добавил(а): Ирина
Дата: 2012-02-10

Спасибо! Информация очень актуальная, но не получается скачать программу с указанного сайта....

Комментарий добавил(а): Виктор
Дата: 2012-02-10

Не могу скачать?

Комментарий добавил(а): Игорь
Дата: 2012-02-10

Не скачивается программа.Где ещё её можно скачать?

Комментарий добавил(а): Юрий
Дата: 2012-02-10

Максим, большое спасибо! Только вот проблема с закачкой проги.

Комментарий добавил(а): Артур
Дата: 2012-02-10

Спасибо, Максим. Все скачивается отлично и урок, как всегда, кстати.

Комментарий добавил(а): валера
Дата: 2012-02-10

спасибо!

Комментарий добавил(а): Максим Негодов
Дата: 2012-02-10

Добавил резервную ссылку на программу.

Комментарий добавил(а): андрей
Дата: 2012-02-11

хорошая вещь

Комментарий добавил(а): валерий
Дата: 2012-02-11

Очень кстати огромное спасибо всегда читаю ваши сообщения иписьма.

Комментарий добавил(а): alexandr
Дата: 2012-02-11

огромное спасибо

Комментарий добавил(а): Aidana
Дата: 2012-02-11

Огромное спасибо, Максим!!!

Комментарий добавил(а): Татьяна
Дата: 2012-02-11

ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!! Установила программу. Очень полезная и нужная программа.

Комментарий добавил(а): Николай.
Дата: 2012-02-11

Максим! Ваши рассылки здорово помогают. Я просматриваю все, даже то что не нужно. Эта программа мне абсолютно не нужна. Но во время просмотра ролика, возникла проблема с изображением, то есть аудио есть а видео нет. Я сразу понял, что у меня битая вирусом программа Quick Time. Удалил и закачал новую версию. Теперь все отлично. Еще раз Спасибо.

Комментарий добавил(а): Надежда
Дата: 2012-02-11

Спасибо!

Комментарий добавил(а): Роза
Дата: 2012-02-12

Максим, большое спасибо за необходимую и очень полезную программу.

Комментарий добавил(а): Артур
Дата: 2012-02-12

Спасибо, интересная программка. Было бы здорво, если б она ещё предлогала упражнения для глаз и всего карпуса.

Комментарий добавил(а): Ivvan
Дата: 2012-02-13

Спасибо за программку!Очень кстати...

Комментарий добавил(а): Жека
Дата: 2012-02-13

Программа прекрассная, только когда что-то очень важное делаешь, не хочется прирываться. Особенно, когда оформляешь переводы.

Комментарий добавил(а): Владимир
Дата: 2012-02-13

Мне понравилась.

Комментарий добавил(а): Валентина)))
Дата: 2012-02-15

Спасибо за урок...очень необходимая штучка!!!!

Комментарий добавил(а): Максат
Дата: 2012-02-16

Без комментарий.

Комментарий добавил(а): Альберт
Дата: 2012-02-20

здоровья и успеха всем

Комментарий добавил(а): Сергей
Дата: 2012-02-29

Спасибо,Макс!Очень полезная программа!

Комментарий добавил(а): Владимир
Дата: 2012-03-21

Максим, сразу критика. Ты когда комментировал ролик, не спал случаем? Это первое. А второе, раз уж речь идет о работе... тогда, в этой программе нужна кнопка и для отключения начальства)). Считаю, что намного полезней будет представить не эту, мягко говоря бесполезную программу, а программу для расслабления глаз.

Комментарий добавил(а): Стас
Дата: 2013-06-06

Максим, большое спасибо за необходимую и очень полезную программу. Тебе удачи и всех благ )))

Комментарий добавил(а): Станислав
Дата: 2015-08-10

Вот отличная утилита flux-setup - без неё невозможно за ПК!

Подпишитесь на мини-курс "Выбор и установка HDD/SSD" и Вы научитесь самостоятельно выбирать и устанавливать любой накопитель!

Создаем надежные пароли в KeePass Password Safe

Редактирование видео в Movavi

Как контролировать температуру жесткого диска?

Установка и подключение вентиляторов компьютера

Как выбрать надежный и тихий вентилятор для компьютера

Как работает охлаждение системного блока

Как заменить память в ноутбуке?

Автоматическое выключение компьютера

Что делать если не запускается компьютер?

Как запустить программу Chkdsk для исправления ошибок на диске?

Как записывать большие файлы на флешку?

Как увеличить/изменить объем виртуальной памяти

Наш Twitter и канал на YouTube:

Качественный хостинг для Вашего сайта

Главная | Курсы на DVD | Блог | Об авторах | Служба поддержки | Партнерская программа | Политика конфиденциальности

Copyright © pc-user.ru Максим Негодов 2008-2017

Разрешается полное или частичное копирование материалов сайта с обязательным
указанием ссылки на автора материала и источник - Уверенный пользователь ПК

Сайт мониторится с помощью сервиса ping-admin

Uptime по данным Ping-Admin.Ru - сервиса мониторинга доступности сайтов